ふわりアクロヨガ
アクロヨガは単にアクロバティックな事をする訳ではありません。お互いの身体を使ってストレッチしたり、1人では難しいポーズも誰かの力を少し借りると簡単に出来たりする気づきや、繋がりを発見するハートフルなヨガです♡
柔軟性、集中力を高め、コアを鍛えます。骨盤調整にも効果的です。
ヨガ初心者の方も、お一人様でも、お友達と、カップルさんも是非。
男性の方も大歓迎です♡
◆開催日 8月17日(土) PM15:00～16:30
※5分前までに起こしください。
◆持ち物 お水・動きやすい服装・タオル・ヨガマット(レンタルマット)200円
◆参加費 1,500円 定員10名
※事前予約制 キャンセルは2日前までにお願いします
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