Takt1月号にSTUDIO掲載です
ふっとタクト見かけた時に見てみてください☺
「Takt見たよ」で初回体験500円になります。まだ体験されてない方、ヨガに興味ある方はお問い合わせください。
カラダが硬いから恥ずかしい
運動不足だからカラダ動かすのに自身がない…
なにより呼吸を大切に自分の内側を見つめてみませんか？呼吸をカラダの中にたっぷり通すことにより自律神経の乱れも整えココロのケアも☺
頭の中も柔らかくしてみませんか？
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