7月のスケジュール表です
スタジオ、zoomクラスとお好きな方を
選べるようにしてあります
まだまだいつもの日常生活には戻れないと思うですが、少しずつ進みはじめてます。
ヨガでは呼吸が1番大切になってきます！
「マスクを外す」勇気も必要になってきます。マスクを付けたままで行うことにより、熱中症や高山病の症状が出てしまう方もいらっしゃいます。3密を避けながらマスクを外しながら心地良い呼吸を味わいましょ✨
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