2019.10

前回大好評のアクロヨガ第2弾を開催します🤸‍♂️アクロヨガは単にアクロバティックな事をする訳ではありません。お互いの身体を使ってストレッチしたり、1人では難しいポーズも誰かの力を少し借りると簡単に出来たりする気づきや、繋がりを発見するハートフルなヨガです♡柔軟性、集中力を高め、コアを鍛えます。骨盤調整にも効果的です。ヨガ初心者の方も、お一人様でも、お友達と、カップルさんも是非。男性の方も大歓迎です♡◆開催日 11月30日(土) 14:00～15:30※5分前までに起こしください。◆持ち物 お水・動きやすい服装・タオル・ヨガマット(レンタルマット)200円◆参加費 1,500円 定員10名(小学生以上でアクロヨガに興味ある方 500円に)親子参加も大歓...
れんげほいっぷオーナー参納 由美子さんとコラボイベント「ヘッドマッサージ付き美脚ヨガ」美しい脚(理想)脚ってありませんか？* 適度な筋肉がついている* 太すぎず、細すぎない健康的なバランス* O脚・X脚ではないまっすぐな脚* スラリと伸びている* 腰の位置が高い、膝から下が長い　　等々…残念ながら一気に脚を長くすることは難しいのですが、日常生活の中で脚を組まないようにしたりちょっとしたことに注意し、少しずつ努力することで綺麗な脚に近づいていきましょう今回はヨガの中でも脚に効くポーズをピックアップ☆脚全体のバランスを綺麗にしたり、太ももの引き締め、ふくらはぎの引き締め、お尻や太ももの筋肉を使って美尻効果も期待。また左右の骨盤の歪みを改善する動きや、(コア...
来月のスケジュールになりますあと2ヶ月で2020年😁あっと言う間に1年経っちゃいますね。来月は2回スペシャルイベントがあります😆🙌・・11/29(金)れんげほいっぷオーナー参納由美子さんとコラボイベント「ヘッドマッサージ付き美脚ヨガ」美脚ヨガの後のヘッドマッサージでさらに極上のリラックスを味わい頭頂部からつま先まで身体を美しく仕上げるプログラムになっております。※詳しくは再度お知らせさせていただきます。11/30(土)アクロヨガ第2弾を開催 michiyo前回大好評のアクロヨガを体験してみませんか？アクロヨガは単にアクロバティックな事をする訳ではありません。お互いの身体を使ってストレッチしたり、1人では難しいポーズも誰かの力を少し借りると簡単に出...
台風19号により被害を受けられた皆様に、心からお見舞い申し上げます。この台風の中、今回のワークショップの開催も心配だったですが、一足早く富山入りしてくれたサトリ先生に感謝です😭🙏オーガナイズをしてくれたサト先生&お手伝いしてくれた、めぐさん、かなちゃんにも感謝😭✨この悪天候の中に来てくれたお客様にも感謝😭✨です外の天気は悪く外気温も下がってて外は寒い中、スタジオの中はみんなが一生懸命WSに励み、ガラスが曇るぐらい暖まり、すごくキラッキラなパワーあふれるエネルギッシュな空間になりました✨✨皆様にとって居心地がいい場所、安心できるC STUDIO YOGAを少し提供できたかなと☺みんなが居て私が存在します「感謝」「ありがとう」の気持ちでいっ...