2019.11

12月のスケジュール表になります2020年まで目と先になってきましたね😆気温も一気に下がり朝晩の寒さが身体にしみる時期になってきましたね！風邪も一度引くとなかなか治らないで2週間ほど引きずる方も多いですし、インフルエンザも流行り始めてますね💦ヨガを通しながらカラダの健康面も維持しながらココロのケアも一緒にしませんか？ネガティブに物事を考え過ぎてしまうと精神的にも体力的にも落ちてしまい体調を崩しやすくなってしまいます。ただカラダを動かすだけではなく「頑張る自分を作るじゃなく」「ゆるめてあげる自分を作り」褒めてあげましょ♡自分のカラダは自分でしか守る事が出来ません。もう一度カラダの中の声に耳を傾けて自分を大切に🍀12月はいろんなところで108回太陽礼...
11月12日(火)おうし座の満月です🌕・・スピリチュアルに興味のある方のなかにはおうし座の物質的・肉体的な楽しみに関心をもたない人が少なからずいます。そうした方は精神性を高めることや社会的に貢献することに大きな関心をもっています。そのように貢献しようとする気持ちをもっているのはとてもよい生き方です。だからといっておうし座の物質的・肉体的な楽しみが不要というわけではありません。自分自身の生きる喜びや物質に満たされた土台があってはじめて精神の成長や他者への貢献が可能になります。自分を満たさないまま他者を幸せにしたり自分の精神性を高めることは難しいでしょう。なにごともバランスが大切です。快適な生活や豊かな暮らしといった土台を固めつつ精神的な豊かさや社会に役...
急遽決まったカラダに嬉しい企画お知らせします♡しかもそのまま持ち帰り出来るで晩ごはんそのまま食卓に出してもらえる主婦にも嬉しい企画です🙌■開催日 11月22(金)15:00-17:00■場所 C STUDIO YOGA■定員 10名■持ち物 エプロン■参加費 5,500円※参加費には材料、醤油麹、作ったオカズ７品お持ち帰り容器代も含みます美腸ランチで有名なブルーリーブス中川さんと発酵調味料・今日の晩ごはんを一緒につくろう♡発酵調味料を使った作り置きおかずとアレンジ料理で楽ちん料理教室■発酵調味料・醤油麹醤油麹とは醤油に米麹を混ぜて熟成、発酵させた万能調味料。塩麹と並ぶ発酵調味料ブームの立役者！で、旨味成分は塩麹の10倍以上！醤油以上の美...