2019.09

サトリ先生のワークショップまであと2週間になりました🙌今もサトリ先生の本には大変お世話になっております✨優しくて面白いサトリワールドにぜひご参加ください😚 ■Sato先生主催■Satori先生が、ついに富山に来られます‼️シヴァナンダヨーガ、アシュタンガヨーガを、たっぷり学べる2日間。ヨーガ初心者🔰から、経験者までどなたでも参加できます。真剣な中にも笑いもあり、楽しく学べるSatoriワールドをぜひ、味わいに来て下さい。■開催日10月13日(日)・14日(月)satori shankara先生WS明細&ご予約開始 〈スケジュール〉①■10月13日(日) ■10:00-13:30■定員15名■5,000円ー ベースワークス 基礎...
10月のスケジュール表になります🧘日に日に寒さが増す今日このごろ。季節は一歩一歩秋冬へとむかっていますね。ヨガをすることで、体の隅々、細胞までも活性化し、徐々に筋肉量もアップさせましょ☺寒くなりますとカラダを動かすのもだるかったり、ネガティブな考えた方することないですか？呼吸を通しながらカラダを動かすことでいろいろな変化が表れてきます。変化は体だけではなく心にも変化が表れてきます。体と心は繋がっていますので健全な体には健全な心が宿ります。あなたの心も、少しずつポジティブに変化させませんか☺寒さに負けず、活動的になりストレスやネガティブな感情も自然に手放していきましょ🌿■Sato先生主催■Satori先生が、ついに富山に来られます‼️シヴァナンダヨー...
「アロマヨガ×美腸ファスティング」コラボ🎶当日はスペシャルブレンドで作ったアロマオイルを、ディフューザーとしてスタジオいっぱいに香りを楽しめるようにしながら、アロマヨガを初めていきます。心を落ち着かせてくれる香りが多い一方、気分を前向きにし、活力を与えてくれるような香りもあります。家事や育児、仕事での人間関係など、ストレスが溜まりやすい現代において、心を穏やかにする呼吸法とポーズを身に付け、深いリラックス効果を得られるます。ヨガを行う上で大切なのは、息をたっぷり吸ってしっかり吐くという呼吸への意識です。浅い呼吸や、呼吸を止めた状態のままでは、十分な実感を得るのは難しいでしょう。体を動かすことやポーズの正確さよりも、とにかく呼吸に意識を向けることをおす...
アシュタンガヨガは、太陽礼拝から立位のアサナ、座位のアサナ、逆転のアサナ、フィニッシングまで、アサナの順番が決まっており、呼吸と動きを連動させて流れるように体を動かすダイナミックでエネルギッシュなヨガである。この連動した動きが、集中力を高め、体の内部から激しい熱を生み出し、心と体の浄化を導いてくれます。先生からのメッセージ初めてましてshintaroと申します😊アシュタンガヨガは難しいポーズが多く無理と思いがちです。練習し始め継続すると、身体の変化を感じ出来てきている自分に気づくはずです。初心者でも大丈夫、自分のペースでゆっくり動いていきましょう。男性も大歓迎、運動量が多く充実感があります。是非、チャレンジしてみて下さい！お試しハーフレッド9月21日...
TRXサスペンショントレーナー🤸‍♂️筋力、バランス、柔軟性、コアの安定性を同時に鍛え、性別、年齢、体力レベルを問わない。あらゆる高い効果を向上にしてくれます。・各人の身体能力に合わせてトレーニングできる・身体の向きや角度を変えるだけで、トレーニング強度を自由自在に変えることができるという点で非常に有益で優れてます。人それぞれのカラダの骨格や体力すべてが違いますので自分の出来る範囲で楽しめるTRXをぜひ味わってください。※動画は見本の一部です。興味ある方、体験されたい方ぜひお問い合わせください。次回は9月25日(水)14:00-15:00完成予約制TRX定員5名グループ貸し切り8,000円個人利用2,500円10月からのTRXのご予約はこの日の何時か...
9/7グランドオープン「CHIKAスペシャルYOGA」ご参加頂いた皆様ありがとうございました✨自分が大事にしてる「呼吸」を伝えて、ゆるめてあげれる自分。頑張ることも大切なんですが無理にするじゃなく自分も守りながら頑張り過ぎるじゃなく、出来るところまで。体を動かすことやポーズの正確さよりも、とにかく呼吸に意識を少しお伝え出来たかと思います🧘そのあとのBBQはたくさんの方たちが集まっていただき本当にありがとうござます✨忙しい間に顔を出してくれたりに、サプライズでプレゼントを持ってきてくれたり本当にありがとうございました。あと全員にうまく絡めなくて本当に申し訳なかったです🙇🏻‍♀️また楽しい企画しますのでその時は宜しくお願いしますm(_ _)mこれから...
生徒さんから素敵なプレゼントいただきました😭✨✨プライベートヨガからC STUDIO YOGAもに引き続き通っていただき本当にありがとうございます。手書きの心のこもった🌙ロゴの文字は泣きそうなぐらい感動しました✨なぜかと言いますとSTUDIOの「C」は月の意味もふくまれてます。三日月からどんどん月が満ちていけば満月になり、そして大きな輪になる。Cの間からいろんな人が集まり、仲間になり一つの輪になる🍀スタジオなんだけど、なんとなく帰りたくなる、ここに来れば安心ほっとする☺このスタジオを通して素敵は人達と出会い、楽しい時間をみんなとシェアしたい♡そんな思いのある「C」です。明日9月7日はいよいよグランドオープン！皆様のお陰で無事オープンになります✨「...