春はデドックスの季節！春はデトックスに最適な季節ということをご存知でしたか？冬は脂肪を溜め込んで寒さに備える季節でしたが、春になると今まで溜め込んでいたものを外に出そうとエネルギーも活発になり始め代謝が促進されます。身体が老廃物を排出しようとする力をさらに手助けするようなデトックスの習慣をシースタジオヨガで身につけませんか✨？新プログラムプラネタリウムヨガが始まります✨名前通りスタジオが「プラネタリウム」に変身Bluetoothと接続で音楽のリズムの変化に応じてライトが点滅をしたり…満天に広がる星空を見ながら流れ星のようにカラダとココロを動かし幻想的な世界感を味わってみませんか✨？
ローチョコワークショップ毎回大好評&大人気のローチョコ作り@enynailyoga えり先生にお願いをしてコラボ企画でさせて頂きました。お陰様で満席御礼🈵でした。人それぞれの味わいが出た世界に1つの素敵なローチョコが出来上がりました。参加者の笑顔が耐えない素敵な時間を過ごして頂けたことだけで、見てる私も幸せになりました。ローチョコの完成するまでERI先生になる哲学&満月瞑想窓からの満月の光、キャンドルからの光、シンギングボウルがスタジオ中に響き、ココロもカラダもクレンジング浄化でした。満月のとき、気（生命力、プラーナ）が満ちていて感情もエネルギーも最高潮に盛り上がります。そのため満月には願いを叶えるチカラに満ちています。皆さ...
11月のスケジュール表です朝晩10度以下になる季節になりましたね寒さが強くなる冬本番。「寒いのは苦手だから…」と冬は運動不足になりがち。寒い冬こそ身体を積極的に動かして、寒さからくる「冷え」や「風邪」から身体を守りましょ☺その中でも心がける最も重要なことの一つが「呼吸」です。ヨガでは吸う息を繰り返し、得に呼吸の長さを深く保つことは身体の内側からエネルギーレベルを上げて、自然と体温も上がっていくんですよ。体温が上がるということは、寒さ対策のために何枚も厚着をしないでも身体を自分で温められることができるようになります。@azzysunny 先生が産休からスタジオに復帰されます頑張るママを応援♡お子様連れ歓迎レッスンになります(小学生低学年までご一緒に参加O...
10月のスケジュール表になりますすっかり夏から秋の季節になり10月に入ると暑さも和らぎ、涼しい日もありますが、頭が痛い、なんとなくだるい、やる気も出ない、イライラする、食欲が湧かないなど、なんかスッキリしないことはありませんか？　もしかしたら、自分では気がつかないうちに、身体に夏の疲れがたまっているのかもしれません。そんな時にこそ、ヨガで深い呼吸を味わい自律神経を整え、心も身体も元気にしましょ🌈10月31日は🎃Halloween🎃企画毎回大好評&大人気のローチョコ作り体験をにお願いしました🙌ハロウィンって言えばお菓子罪悪感0のお菓子で美容と健康に美味しく取り入れた優れたローチョコ固まる間ERI先生が哲学をしてくれます🕉その日は満月なの...
9月のスケジュールになりますお陰様でグランドオープンしてから1年が経ちました✨本来だとAnniversaryをしたいところなんですが、今回はしたい気持ちを押さえて、また改めて出来る日になにか企画したいと思っております。いつもご利用ありがとうございますみんなが居て私が存在します「感謝」「ありがとう」の気持ちでいっぱいです。C…(シースタジオのCの意味)・チャレジ・チャクラチャクラは体に存在するエネルギー(プラーナ)の出入り口で、サンスクリット語で「車輪」「回転」を意味Cは三日月🌙月が道れば満月🌕になり丸い輪になり、繋がりを大切にしております。これからも宜しくお願いします。代表 小林知佳子#シースタジオヨガ#ヨガスタジオ#富山市